„Girl Power“ himnai: 140 dainų apie moterų įgalinimą

Tai mergaitėms: dainos apie moterų įgalinimą

Štai „Power Boost“

Visoms mūsų gyvenimo moterims, kurioms reikalingas galingas paskatinimas, šis „Girl Power“ grojaraštis yra skirtas jums!

Tai turi auginti moterys, tokios kaip mano sesuo, kurios susiduria su skyrybomis su trim jaunais berniukais. Po to, kai jos pasitikėjimas buvo pažeistas apgaulės būdu, ji dabar vėl stengiasi atsistoti ant savo. Atstatykite savo asmeninę jėgą ir išlikite tvirta, graži panele!

Tai tinka ir protingoms bei drąsioms jaunoms moterims, tokioms kaip mano dukra. Jie panaikina karjeros barjerus tradiciškai vyriškose srityse. Ji yra įtraukta į pagyrimų inžinerijos programą, kurios metu mergaitės yra pranokstamos keturios prieš vieną (nes jos dažnai būna gamtos mokslų, technologijos, inžinerijos ir matematikos srityse). Kiekvieną dieną ji demonstruoja, kad yra ir graži, ir graži . Be to, ji yra viena iš jų geriausių studentų!

Galiausiai, šis moterų įgalinimo grojaraštis yra šauksmas moterims, tokioms kaip mano mama ir teta, kurios prisiėmė rūpesčius už mano silpną močiutę. Jie vis dažniau tampa jos asmeninės sveikatos priežiūros šalininkais ir teikėjais, kompanionais ir sprendimų priėmėjais. Nebent vaikščiojote šiais batais ar matėte, kaip rūpi šis rūpinimasis darbu, sunku nuoširdžiai įvertinti laiko, išteklių ir emocinės energijos investavimą.

Kodėl gi nepadarius individualizuoto grojaraščio, kuris padrąsintų ypatingas moteris jūsų gyvenime - ar save pačią - išlikti drąsiomis, stipriomis ir gerai kovoti?

1. Demi Lavato „Pasitikintis savimi“ (2015 m.)

Pasitikinčios moterys niekam - nei vyrams, nei kitoms moterims - neleidžia kalbėtis ar griauti jų orumo. Jie patys pasirenka tapatumo tapatybę ir tai, kas jie yra, turi trūkumų ir visa kita. Neleisk, kad kas nors tavęs nuplėštų. Pažvelkite jiems tiesiai į akis, aukštai galva.

2. Rachelės Platten „Kovos daina“ (2015 m.)

Jūs galite būti vienas asmuo šiame dideliame ole 'pasaulyje, bet jūs turite galimybę paveikti monumentalius pokyčius savo balsu ir veiksmais. Niekada neįvertinkite savo galimybių daryti įtaką:

Kaip mažas valtis vandenyne
Siunčiamos didelės bangos
Patinka, kaip vienas žodis gali atverti širdį
Galbūt turėčiau tik vieną mačą
Bet aš galiu padaryti sprogimą.

3. Beyoncé „Vykdyk pasaulį (mergaitės)“ (2011 m.)

Karalienė BeyBey šaukia visas merginas, valdančias pasaulį. (Ir būkime tikri, ar ne?) Mes esame tos merginos, kurios dirba nuo devynių iki penkerių užmokesčio algos, yra pakankamai stiprios, kad galėtų pagimdyti vaikus ir vėl grįžti į verslą.

4. Colbie Caillat „Išbandykite“ (2014 m.)

Moterys daro tiek daug, kad bandytų patenkinti kitų lūkesčius, pradedant nuo kūno įvaizdžio. Bet ši įgalinanti daina patvirtina, kad tu esi pakankamai paprastas ir paprastas, toks, koks esi. Nereikia stengtis taip stipriai. Jūs tiesiog turite priimti save.

5. Hailee Steinfeld „Mylėk save“ (2015)

Užuot buvusi nesveikuose santykiuose, įgaliotoji moteris nebijo atsistoti ant savęs: "Aš mylėsiu save. Ne, man nieko kito nereikia. Aš mane myliu".

Ši daina yra duoklė bet kokio amžiaus moterims, kurios paliko disfunkcinius ar nepatenkintus santykius. Vien todėl, kad esate vienas, neturi reikšti, kad esate vienišas!

6. Beyoncé „Išaugusi moteris“ (2013 m.)

Jūs esate viena pasitikinti suaugusi moteris, ir jums prireikė šiek tiek laiko čia patekti. Dabar, kai vilki dideles merginos kelnaites, darai tai, ko nori, ir neatsiprašai už savo pasirinkimus. Tai jūsų galios himnas, ir jūs jį pradėjote!

Jie mėgsta tai, kaip aš vaikštau
Priežastis: aš vaikštau keršydamas
Ir jie klauso manęs, kai aš kalbu, nes aš ne apsimetu
Tai užtruko, dabar suprantu, kur einu
Aš žinau pasaulį ir žinau, kas esu. Dabar pats parodau tai.

7. Selena Gomez „Who Says“ (2011)

Būdamas galingas, save žinantis žmogus, tu pats apibrėži save. Ši daina užduoda visus svarbius klausimus, tokius kaip

• Kas sako, kad nesate žvaigždžių potencialas?
• Kas sako, kad nesi prezidentas?
• Kas sako, kad tu negali būti filmuose?
• Kas sako, kad neišlaikėte testo?
• Kas sako, kad tu negali būti geriausias?
• Kas sako, kad nesi tobulas?
• Kas sako, kad tu neverta?

8. Pink „F ** kin 'Perfect“ (2010 m.)

Jūs žinote visus blogus dalykus, kuriuos pasakojate sau apie tai, kaip nesate pakankamai geri, nepakankamai gražūs, niekada nieko neįvertinsite ir niekas niekada jūsų nemylės? Sustabdykite tai dabar. Aš tai turiu omenyje, kaip ir P! Nk. Ši daina reikalauja, kad jūs gerai nutildytumėte balsus ir suprastumėte, kad jūs. Yra. Pakankamai.

9. Martina McBride „Tai mergaitėms skirtas filmas“ (2003 m.)

Nuo vidurinių mokyklų merginų iki jaunų karjeros siekiančių moterų iki vidutinio amžiaus moterų, bandančių sulaikyti laiko prarają, ši pakili daina garsina gražias visų gyvenimo pakopų moteris „nuo vieno iki 99“. Tai skatina juos svajoti su visais, kuriuos turi, mylėti nesusilaikydami ir mylėti save tokius, kokie yra.

10. „Nieko tarp (B * tch)“, Meredith Brooks (1997)

Moterys užima daugybę vaidmenų, o ši daina žaismingai išskiria juos visus - nuo saldaus iki nuobodulio iki gundančios, nuo mamos iki visko, kas tarp jų:

Aš ab * tch, aš meilužis
Aš vaikas, aš mama
Aš nusidėjėlis, esu šventasis
Aš nesigėdiju.
Aš tavo pragaras, aš tavo svajonė
Aš nieko tarp jų
Jūs žinote, kad nenorėtumėte to kitaip.

11. Katy Perry („Roar“) (2013 m.)

Katy Perry švenčia šlovingą keistos moters, kuri bijo pareikšti savo nuomonę ir savo kelią nukreipti į akį, tigro akis, tikrą kovos dvasią. Naujasis „aš“ tiksliai žino ko nori ir nebijo atsitrenkti. Jei esate čempionas, šokantis per ugnį, o jūs riaumojate kaip liūtas, tai štai jūsų galios himnas!

10 idėjų savęs įgalinimui

12. Christina Aguilera „Gražuolė“ (2002 m.)

Gražus, nesvarbu, koks vanduo, jie sako ... ši daina kalba apie atsparumo jėgą ir žinant jūsų pačių vertę. Kai kitų žodžiai šaukia vieną žinią, tegul jūsų vidinis balsas išlieka tvirtas, stabilus ir nenuobodus žinant, kad jums reikia tik savęs patvirtinimui.

13. Marijos Lambert „Paslaptys“ (2014 m.)

Koks išlaisvinantis jausmas leisti savo paslaptis! Ši daina įgalina moteris tiesiog paslėpti visus dalykus, kuriuos jie taip stengėsi išlaikyti. Paslaptis užima tiek daug darbo ir niekam tikrai nerūpi tai, ką jūs vis tiek slepiate! Jie turi savo paslaptis, kurias reikia saugoti. Tiesiog perženkite tai ir pradėkite gyventi.

14. Alicia Keys „Superwoman“ (2008 m.)

Ši įkvepianti daina yra duoklė visoms motinoms (ir kitoms moterims), kurios stengiasi palaikyti žmoniją ir padaryti šį pasaulį geresne vieta. Mes ne visada esame akivaizdūs jūsų didvyriai, tačiau apačioje rasite liemenę, „S“ ant krūtinės, kai padarysime šį pasaulį geresne vieta. Pripažink: ar nesi supermenė?

15. Mary's Blige „Gera moteris žemyn“ (2006 m.)

Ši daina suteikia žadinantį Mary J. Blige padrąsinimo žodį visoms jos neramioms seserims, išgyvenančioms skausmą ir kančias. Nors jums gali kilti rimtų priežasčių nerimauti ir sielvartauti, ji pateikia šių žinių dovaną: Jūs negalite sulaikyti geros moters. Ar jaučiate savo ugnį viduje? Kelkis! Kelkis! Kelkis!

16. Helenos Reddy „Aš esu moteris“ (1972)

Ši nuotaikinga daina apibūdina moterų progresyvų žygį į priekį. Kažkada buvusi moterų išsivadavimo judėjimo paraiška, dabar tai mūsų kelionės ir galingo ryšio vienas su kitu išbandymas. Joks „Girl Power“ grojaraštis būtų be jo!

17. „Salute“ pagal Little Mix (2013 m.)

Ši daina yra raginimas atkreipti visų pasaulio damų dėmesį, kad tai būtų kažkas daugiau nei tik gražus objektas. Nesvarbu, ar nešiojate „žudikiškus kulniukus, sportbačius, pompas ar užsirišate batus“, tai yra sveikinimas jums kaip moteriai - asmenybei, originalumui.

18. „Merginos tiesiog nori smagiai“, kurią sukūrė Cyndi Lauper (1983 m.)

Ši klasika primena, kad ne tik vaikinai nori išeiti ir gerai praleisti laiką. Merginos nori išsilaisvinti iš lūkesčių, taip pat tiesiog atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką!

19. Meghan Trainor „Viskas apie tą bosą“ (2014 m.)

Įgaliotos moterys žino, kad grožis yra įvairaus dydžio, formos, atspalvio ir gyvenimo etapo. Ši daina riebalų sugėdinimą pakeičia švente „sugrąžindama grobį“ ir „turėdama visą reikiamą šlamštą visose tinkamose vietose“. Tai patvirtina, kad „kiekvienas colis jūsų yra tobulas nuo apačios iki viršaus“. Būdama stipri, ryški moteris, nesijaudink mažiau dėl savo sveikatos ir gerovės.

20. „Fenomenali moteris“, kurią pateikė Olivia Newton-John (2005)

Pasitikinčiai moteriai nebūtinai reikia šaukti ar būti fiziškai patraukliausia moteris, kad suktų galvą. Ji žavi ir įkvepia kitus, nes visiškai priklauso jos tapatybė. Ši pakili ir galinga daina atskleidžia, kaip tai padaryti.

Dar daugiau „Girl Power“ dainų